4.6M
Downloads
275
Episodes
«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم» این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه Sep
Episodes
Monday Sep 11, 2023
Monday Sep 11, 2023
مهمون جدید پادکست یک دقیقه با من ارغوان هست، فارغ التحصیل حقوق و مربی یوگا که داستان زندگیش و مسیری که طی کرده تا به این نقطه برسه بسیار جالبه، ارغوان از چالش هاش برای مستقل زندگی کردن برامون میگه و اینکه داشتن رویا و تلاش براش تا چه حد میتونه ما رو به خواسته هامون نزدیک کنه و باورش به اینکه هر اتفاقی که در زندگی ما میفته یک دلیلی داشته و داره که شاید روزی بهش پی ببریم، در آخر هم بگم که خوشحال میشم که نظراتتون درباره این اپیزود رو در اپلیکیشن کست باکس برامون بنویسید، مرسی
اینستاگرام ارغوان رو هم براتون میذارم
Instagram : @yogaarghavan
Wednesday Aug 30, 2023
Wednesday Aug 30, 2023
شاد بودن، عالی ترین شکل موفقیته
یه متنی رو از ارسطو خوندم که میگفت
«شادی معنا و هدف زندگیه»
یا به عبارتی هدف از بودن ما شاید اینه که شادی رو در زندگیمون پیدا کنیم یا ایجاد کنیم و بسازیم
حالا این یه تفسیر
اما برخی دیگه بر این باورن که زندگی اساساً رنجه
و پذیرش رنج و درک اون باعث به آرامش رسیدن ما میشه
حالا من برداشتم اینه که این دو هم سو و در یک جهتن
اما نوع نگاه این دو گروه به مساله فرق میکنه
چه زندگی رو سراسر رنج ببینیم و چه هدف گذاری برای شاد بودن کنیم، در نهایت چیزی که با پذیرش رنج و تلاش برای شادی انجام میدیم، رسیدن به حال بهتر درونیه
چون به نظرم
اگه شما همه چیز داشته باشی
ولی احساس خوبی در زندگیت نداشته باشی، تمام داشته هات کم ارزش میشن و یه آدمی که خوشحاله و حس خوبی به خودش و زندگیش داره، حتی اگه سطح زندگیش خیلی معمولی باشه، بسیار آدم خوشبخت تریه تا کسی که همه چیز داره و حالش خوب نیست
بنابراین هم برای خودم و هم برای شما دل شاد و حال خوب آرزو میکنم، چون این از همه دستاوردها مهم تره
Sep
#سپهر_خدابنده
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Tuesday Aug 29, 2023
Tuesday Aug 29, 2023
حالا میتونه از دست دادن
یا کنار گذاشتن یک نفر یا دوست یا یک رابطه باشه
یا فاصله گرفتن از یک محیط یا معاشرت باشه
یا حتی تغییر در شغل و کار و…
خلاصه که هزاران مثال میشه براش زد
اما
یادمون باشه که از دست دادن همیشه بد نیست
و گاهی ما باید از دست بدیم تا به جایگاه یا فرد یا موقعیت یا شرایط دیگه ای برسیم که نمیگم لزوماً بهتره یا بدتره
ولی
آرامش ما رو بیشتر تامین و تضمین میکنه
به همین خاطر بازم میگم که
گاهی آرامشی که به دست میاریم
ارزش چیزایی که از دست میدیم رو داره
پس زود قضاوت نکنید
همین
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Monday Aug 28, 2023
Monday Aug 28, 2023
این اپیزود مکمل بخش دوم صحبت هامون با استاد فیروزی در مورد ارتباط هست، که ایشان برداشت خودشون از اشعار مولانا و حافظ رو در مورد ارتباط با ما به اشتراک میذارن، پیشنهاد میکنم که اپیزودهای قبلی در مورد ارتباط رو حتماً گوش کنید تا به طور پیوسته همراه مطالب باشید، مرسی
Sep
اینستاگرام استاد فیروزی رو هم براتون میذارم
Instagram : @abdolvahabfiroozi
Monday Aug 28, 2023
Monday Aug 28, 2023
بهترین راهنمای ما در زندگی
تجربیات تلخی هستن
که خودمون شخصاً زندگیشون میکنیم
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Sunday Aug 27, 2023
Sunday Aug 27, 2023
در دومین اپیزود با پرسته به موضوع تعامل در محیط کار پرداختیم و تجربه پرسته رو به عنوان یک کارآفرین با هم میشنویم که چه طور تلاش میکنه تا محیط درگونه رو برای تمام پرسنل به محیطی امن تبدیل کنه و با ایجاد روابط دوستانه باعث ایجاد همدلی در محیط کاری بشه
Sep
اینستاگرام پرسته و درگونه رو هم براتون میذارم
Instagram : parastehmansouri
Instagram : dorgoonehjewels
Sunday Aug 27, 2023
Sunday Aug 27, 2023
نمیشه یک نفر همه چیزش رو بذاره وسط
و طرف دیگه فقط نگاهی از دور بر آتش داشته باشه!
رابطه درست حاصل تعامل و تعادل بین عملکرد دو نفره
و همین تلاش های متقابله که اون ارتباط رو حفظ میکنه
و بهش دوام میبخشه
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Saturday Aug 26, 2023
Saturday Aug 26, 2023
در دومین بخش از صحبت هامون با استاد فیروزی در مورد ارتباط، به سه سطح از رابطه از نگاه ایشان پرداختیم و حس های خوشایند و ناخوشایند، سلیقه ها و عادت ها رو به عنوان عوامل تاثیر گذار بر رابطه بررسی کردیم، خوشحال میشیم که شما هم نظرات و تجربیاتتون رو با ما به اشتراک بذارید
Sep
اینستاگرام استاد عزیزم رو هم براتون میذارم
Instagram : @abdolvahabfiroozi
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.