10.4M
Downloads
563
Episodes
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱
این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «Sep Pod» تغییر دادم
امیدوارم که لحظات خوب زیادی رو بتونیم با هم تجربه کنیم
Episodes
Mar 7, 2024
Mar 7, 2024
1hr 24 min
در این اپیزود با گلناز در مورد کتاب دلایلی برای زنده ماندن نوشته مت هیگ صحبت کردیم که این کتاب داستان مبارزه نویسنده با افسردگی و اضطراب در زندگی اش بوده است، نظرات و پیشنهاداتتون رو در اپلیکیشن
برای ما بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Mar 5, 2024
Mar 5, 2024
1hr 28 min
این اپیزود اولین قسمت از سبک جدید محتواییه که در پادکست یک دقیقه با من تولید خواهم کرد، تحت عنوان گپ خودمونی که در اون صحبت های مهمون های بیشتری رو همزمان در مورد یک موضوع با هم میشنویم، اپیزودها همونطور که از اسمش مشخصه قراره به سبک خودمونی باشه تا شما نگاه آدمای دیگه رو هم در مورد موضوعاتی که شاید با دوستاتون در موردش گپ میزنید بشنوید
با توجه به جدید بودن این سبک محتوا و با توجه به اینکه در شروعش هست، لطفا بهم فیدبک بدید و انتقاد کنید تا بتونم کیفیت اپیزودهای بعدی رو بالاتر ببرم، نظراتتون رو در اپلیکیشن
Castbox
برام بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Mar 5, 2024
Mar 5, 2024
2 min
دوستان عزیزم
لطفا این فایل راهنمای ۲ دقیقه ای رو گوش کنید و بعدش اولین اپیزود از سری محتواهای با نام گپ خودمونی رو بشنوید
و در موردش به من فیدبک بدید تا بتونم کار رو
به شیوه بهتری جلو ببرم، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Mar 4, 2024
Mar 4, 2024
1hr 21 min
▫️پیش نیازها : پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه
💡مکمل : بخش نهم پکیج ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه
در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع خیانت پرداختیم اما به سبکی متفاوت و با رویکردی دیگر که اساس اون بررسی ریشه ها و علت های به بیراهه رفتن رابطه هست که ممکنه منجر به این مساله بشه
لطفا نظرات خودتون رو با ما در اپلیکیشن
Castbox
به اشتراک بگذارید
💡در حال حاضر میتونید پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره
در تلگرام پیام بدهید
همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید
Telegram : @sepblogmusic
Mar 3, 2024
Mar 3, 2024
18 sec
اپیزود ۹۰ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید
Mar 2, 2024
Mar 2, 2024
1 min
اپیزود ۱۰۰ با موضوع
و اپیزود ۱۰۹ با موضوع
گاهی رها کردن آسیب کمتری میزنه تا نگه داشتن
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید
Feb 29, 2024
Feb 29, 2024
1hr 45 sec
در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع خاطرات گذشته پرداختیم و اینکه چرا گاهی یادآوری اونها برای ما سخت و حتی ترسناک و غیر ممکنه، و این موضوع رو به بحث گذاشتیم که اتفاقاً برای طی شدن پروسه درمان لازمه که ما همین خاطرات رو بتونیم بازگو کنیم تا بتونیم باهاشون مواجه بشیم و به پذیرش و درک بهتری از اونها برسیم
💡در حال حاضر میتونید پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره
در تلگرام پیام بدهید
همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید
Telegram : @sepblogmusic
Feb 28, 2024
Feb 28, 2024
15 sec
اپیزود ۱۴۰ پادکست صلح درون با موضوع
لازمه که از قلب همدیگه مراقبت کنیم
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید