
10.4M
Downloads
563
Episodes
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱
این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «Sep Pod» تغییر دادم
امیدوارم که لحظات خوب زیادی رو بتونیم با هم تجربه کنیم
Episodes

Aug 26, 2023
Aug 26, 2023
42 sec
اپیزود ۱۳۵ صلح درون رو گوش کردید؟
اونجا در مورد سوگواری و ۵ مرحله ای که طی میکنیم صحبت کردم
و حالا میخوام اینو بگم که
دوره کنار اومدن با نبودن یک نفر در زندگی
شاید به مراتب سخت تر از لحظه از دست دادنش باشه
چون تک تک خاطرات ممکنه دوباره زنده بشن
و وجود ما رو عمیقاً از درون فشار بدن
بنابراین
لازمه که ما یاد بگیریم که چه جوری با سوگ کنار بیایم و زندگی کردن در نبود آدمای عزیز و با ارزش زندگیمون رو یاد بگیریم، چون این موضوعیه که متاسفانه ممکنه باهاش روبرو بشیم و چاره ای جز پذیرش و کنار اومدن باهاش رو نداریم پس بهتره که ازش آگاه باشیم و با درک رنج خودمون به زندگی ادامه بدیم
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
#سپهر_خدابنده

Aug 25, 2023
Aug 25, 2023
49 min
در این اپیزود با شهاب به موضوع متفاوتی پرداختیم و در واقع شهاب خواست که به چالش کشیده بشه، بنابراین سعی کردیم ورژنی که شاید کمتر از خودش بروز داده رو در اپیزود نشون بدیم، و البته پیرو درخواستی که ازتون در همین بخش کردم، خوشحال میشم که از ما به ویژه شخص خودم هر انتقادی که دارید رو انجام بدید، حالا در هر زمینه ای که به نظرتون لازمه بهش بپردازید، مرسی
اینستاگرام شهاب رو هم براتون میذارم
instagram : @dr.shahab.hashemzadeh

Aug 24, 2023
Aug 24, 2023
58 sec
آدمی که خودشو پذیرفته کمتر ادا داره
چون فهمیده که معمولی بودن عیب نیست
بلکه چیزی که ایراد داره تظاهر به کسیه که نیستی
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام

Aug 23, 2023
Aug 23, 2023
39 min
در دومین اپیزود، سالار به دو تجربه ای که در این سال ها در مجموعه آینده سبز داشتند اشاره میکنه و به نظرم بسیار این دو اتفاق تاثیرگذار هستند و به ما یاد میدن که چرا باید زنجیره محبت و کمک به دیگران رو ادامه بدیم، خوشحال میشم که شما هم این اپیزود رو بشنوید و نظراتتون رو با ما در اپلیکیشن
Castbox
به اشتراک بگذارید
اینستاگرام آینده سبز را هم براتون میذارم
Instagram : @ayandehsabz.charity

Aug 22, 2023
Aug 22, 2023
22 sec
درد و رنج ها نه همیشه اما گاهی میتونن باعث رشد ما بشن و رویکرد ما به اونها میتونه تاثیر زیادی بر ادامه راهمون داشته باشه
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام

Aug 21, 2023
Aug 21, 2023
1 hr 16 min
این اپیزود مکمل بخش اول صحبت های استاد فیروزی در مورد ارتباط هست، و بهتره که ابتدا اون اپیزود رو گوش کنید، در این قسمت استاد تفاسیر خودشون از ابیاتی از اشعار مولانا رو برامون شرح میدن که مرتبط با موضوع ارتباط هست و شاید براتون جالب باشه که بزرگان تاریخ ما سالیان سال قبل چه نگاه متفاوتی به ارتباط داشتند که ما امروزه داریم تجربش میکنیم، با توجه به سبکی که محتوای این اپیزود داره، خوشحال میشم که نظراتتون رو با ما در اپلیکیشن Castbox به اشتراک بذارید، مرسی
Sep
اینستاگرام استاد عزیزم رو هم براتون میذارم
Instagram : @abdolvahabfiroozi

Aug 20, 2023
Aug 20, 2023
2 min
از نظر من هدف اصلی در زندگی خوشحال بودن
احساس رضایت داشتن و در کل حال خوبه
و هر چیز دیگه ای در زندگی ما قراره در این مسیر بهمون کمک کنه وگرنه اگه قرار باشه خواسته های ما اعصاب و روانمون رو بهم بریزه و بهمون فشار و تنش منتقل کنه ممکنه که ارزش و جایگاهش رو از دست بده
Sep
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست های شادی درون و آرامش درون به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام

Aug 19, 2023
Aug 19, 2023
1 hr 35 min
در اپیزود اول با استاد فیروزی عزیزم میخواستم که شما دوستان خوبم با ایشان بیشتر آشنا بشید، اما مسیر اصلی که قراره طی کنیم از اپیزود دوم شروع میشه و ادامه خواهد داشت، در این اپیزود به موضوع رابطه پرداختیم، البته که این فقط یک قسمت از اپیزودهای مرتبط با ارتباط هست و به مرور این مبحث تکمیل خواهد شد، همچنین خوشحال میشم که شما هم در کامنت ها مشارکت داشته باشید و با بیان دیدگاه و تجربیات خودتون به ما کمک کنید تا بتونیم تعامل عمیق تر و نزدیک تری با شما داشته باشیم، مرسی
اینستاگرام استاد عزیزم رو هم براتون میذارم
Instagram : @abdolvahabfiroozi
