10M
Downloads
536
Episodes
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱 این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «پادکست با Sep» تغییر دادم، امیدوارم که بتونیم لحظات خوب زیادی رو با هم تجربه کنیم
Episodes
Friday Jul 14, 2023
Friday Jul 14, 2023
آدما تا یه جایی بدرفتاری رو تحمل میکنن
و بالاخره یکروز
رفتن رو با تمام سختی هاش یاد میگیرن
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Friday Jul 14, 2023
Friday Jul 14, 2023
در سال جدید روی خودم کار میکنم
تا آدم سمی زندگی دیگران نباشم
همیشه نباید انگشت اتهام رو به سمت بقیه بگیریم
چون گاهی خود ما آدم سمی زندگی اطرافیانمون هستیم
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Thursday Jul 13, 2023
Thursday Jul 13, 2023
لطفا با هم حرف بزنیم
و مسائل و مشکلات رو بیان و مطرح کنیم
براى تهيه فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Wednesday Jul 12, 2023
Wednesday Jul 12, 2023
بعضی از آدما تا زمانی که توسط شخص دیگه ای آزار نبینن، مهربونی شما رو نمیبینن و درک نمیکنن
گاهی مهربونی و خوب بودن هم عادی میشه
و دیگه به چشم نمیاد
و شاید موقعی متوجه ارزش آدما بشیم
که دیگه در زندگی ما نیستن و ما توسط فرد دیگه ای آزار ببینیم
و اون موقع شاید تازه یاد کنیم از محبتی که بی دریغ و بی منت به سمت ما میومد اما براش اهمیتی قائل نبودیم
Sep
#سپهر_خدابنده
براى تهيه فايل فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Tuesday Jul 11, 2023
Tuesday Jul 11, 2023
گاهی در سخت ترین لحظاتت فقط به یک آغوش
نیاز داری
گاهی فقط به گوش شنوایی
برای شنیدن احساست نیاز داری
و گاهی هم فقط نیاز داری تا یک نفر باشه
چون همون حضور و بودنش حالتو بهتر میکنه…
براى تهيه فايل فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Monday Jul 10, 2023
Monday Jul 10, 2023
«آدم امن» واژه مورد علاقم
که فکر میکنم کم هم پیدا میشه
چند تا آدم امن در زندگیتون دارید؟
سعی کنید کسی رو به زندگیتون وارد کنید
که بتونید جلوش خودتون باشید
بدون نقاب
بدون ترس از واقعی بودن
و با این حس که جاتون کنارش امنه
Sep
براى تهيه فايل فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام
Sunday Jul 09, 2023
Saturday Jul 08, 2023
Saturday Jul 08, 2023
تغییر درد داره
بها داره
هزینه داره
و نیاز به زمان داره
Sep
براى تهيه فايل فایل كتاب ها و پادکست ها به شماره زير در تلگرام پیغام بدهید
لينك اينستاگرام، توييتر و كانال تلگرام