6.9M
Downloads
395
Episodes
«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم» این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه Sep
Episodes
3 days ago
روزت مبارک دختر❤️
3 days ago
3 days ago
جهانی که برای زنان جای بهتری باشه
قطعاً
برای مردان هم جای بهتری خواهد بود...
دختر کوچولوی امروز
یک دوست، یک خواهر
یک عشق، یک همدم، یک همسر
یک مادر و پیش از همه اینها یک
انسان شایسته و لایق و ارزشمند
برای خودش و جامعه و زندگیشه
همین دختر دوست داشتنیه که
به زندگی خودش و اطرافیانش
رنگ و عشق و روح زندگی میبخشه
و این انسان ارزشمند
لایق دوست داشته شدن، ستایش
عشق ورزیده شدن و همه خوبی ها
و زیبایی هاییه که در این دنیا وجود داره
روزت مبارک دختر❤️
Sep
#سپهر_خدابنده
کانال های زیر را دنبال کنید
6 days ago
اضطراب کنکور
6 days ago
6 days ago
▫️اپیزود های تکمیلی :
توضیحات : این اپیزود به درخواست کنکوری های عزیز تولید شده، البته که محتوای اپیزود برای تمام دوستان کاربرد داره چون هرکسی که به نوعی درگیر این آزمون و مشکلات و آسیب های روانیش بوده، حتما میتونه به نوعی با این موضوع ارتباط برقرار کنه، پس با این توضیحات اضافه کنم که ما در این اپیزود با استاد فیروزی به مباحث زیر پرداختیم
⁃ اضطراب موفقیت
⁃ اضطراب مفید و غیر مفید
⁃ والدین و اضطراب موفقیت
⁃ مُسری بودن اضطراب
⁃ مراحل یادگیری(موفقیت در آزمون ها)
⁃ نقش استرس و اضطراب در کاهش بازدهی و موفقیت
⁃ ماندگاری اضطراب بعد از کنکور
⁃ بی اعتبار شدن هدف ها
📍لطفاً اگر کسی از اعضای خانواده و فامیل و نزدیکان و دوستان و آشنایان در آستانه کنکور هست، ممنون میشم که این اپیزود رو براش بفرستید، شاید براشون مفید باشه، مرسی🙏🏼
💡برای تهیه پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه به شماره
در تلگرام پیام بدهید
همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید
Telegram : @sepblogmusic
Sunday Apr 28, 2024
روز روانشناس مبارک
Sunday Apr 28, 2024
Sunday Apr 28, 2024
روانشناس کسی نیست که
برتری نسبت به ما داره
و ما رو قضاوت نابجا میکنه
بلکه
یک همراه و دوست و همدل دارای تخصصه
که با تجربه و مهارتش تلاش میکنه
تا ما بتونیم آرامش واقعی و اون حس خوبی که
لایقش هستیم رو به خودمون
و زندگیمون پیدا کنیم🌱
کانال های زیر را دنبال کنید
Friday Apr 26, 2024
قانون جذب و کارما (به پیشنهاد شما)
Friday Apr 26, 2024
Friday Apr 26, 2024
توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به بررسی موضوعات قانون جذب و کارما پرداختیم، این اپیزود جزو مواردی هست که با پیشنهاد شما عزیزان تولید شده و ما سعی کردیم که نگاه و نظر خودمون رو در مورد این مباحث بیان کنیم، البته که شاید این نگاه متفاوت با نگرش غالب در شرایط فعلی باشه، اما با احترام به همه دیدگاه ها، ما هم دیدگاه خودمون رو بیان کردیم
💡برای تهیه پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه به شماره
در تلگرام پیام بدهید
همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید
Telegram : @sepblogmusic
Monday Apr 22, 2024
تروما تجاوز
Monday Apr 22, 2024
Monday Apr 22, 2024
▫️پیش نیاز : ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه
توضیحات : در این اپیزود با استاد فیروزی به موضوع تروما تجاوز پرداختیم، اتفاقی بسیار دردناک و سخت که میتونه سرنوشت زندگی قربانی رو به شدت تحت تاثیر قرار بده، همچنین به ریشه های این موضوع اشاره کردیم و روش های سازنده برای بازآفرینی روانی قربانی تجاوز رو شرح دادیم
💡در حال حاضر میتونید پکیج های نوجوانی و مهندسی ذهن و ۲۰ ویتامین ارتباط خلاقانه را تهیه کنید و برای این منظور به شماره
در تلگرام پیام بدهید
همچنین از طریق لینک زیر عضو کانال تلگرام پادکست یک دقیقه با من بشید
Telegram : @sepblogmusic
Saturday Apr 20, 2024
عبور از بحران با شروین
Saturday Apr 20, 2024
Saturday Apr 20, 2024
مهمون جدید پادکست یک دقیقه با من شروین هست، قدیمی ترین دوست من که از بچگی با هم بزرگ شدیم، شروین برادر شهاب هم هست که قبلا ۶ اپیزود با شهاب ضبط کردیم که احتمالا خیلی از شما دوستان شنیدید، در این قسمت تجربیات شروین رو در دوره ای از زندگی با هم میشنویم، لطفا نظرات و پیشنهاداتتون در مورد این اپیزود رو در اپلیکیشن
برای ما بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Friday Apr 19, 2024
اپیزود ۳۲۳ - مهم ترین چیزی که توی زندگیت گم کردی چی بوده؟
Friday Apr 19, 2024
Friday Apr 19, 2024
اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید
Thursday Apr 18, 2024
برداشتی از کتاب کتابخانه نیمه شب با گلناز
Thursday Apr 18, 2024
Thursday Apr 18, 2024
در این اپیزود با گلناز در مورد کتاب، کتابخانه نیمه شب نوشته مت هیگ صحبت کردیم که این کتاب داستان دختری به اسم نورا است که قصد دارد به زندگی خود پایان دهد و وارد کتابخانه ای می شود که هر کتاب داستان یک زندگی جدید است و می تواند آن را زندگی کند، نظرات و پیشنهاداتتون در مورد این اپیزود رو در اپلیکیشن
برای ما بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.