9.2M
Downloads
500
Episodes
«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم» این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه Sep
Episodes
17 hours ago
17 hours ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸
▫️موضوع : تو با ارزشی
اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼
همچنین
دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید
پادکست های رایگان به شرح زیر هستند
و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده است
همچنین میتونید ۶ پکیج
را هم تهیه کنید
(روی متن های آبی کلیک کنید)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
2 days ago
2 days ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷
▫️موضوع : به خودت افتخار کن
اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع
توانایی تو بالاتر از حد تصورته
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
3 days ago
3 days ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶
▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن
اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع
شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
4 days ago
4 days ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵
▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست
با موضوع تکنیک تخلیه فکر
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
5 days ago
5 days ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴
▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست
پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید
https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
6 days ago
6 days ago
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳
▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه
ویدیو
پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها
رو در یوتیوب ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Friday May 09, 2025
Friday May 09, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT
توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Tuesday May 06, 2025
Tuesday May 06, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲
▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته
ویدیو
پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها
رو در یوتیوب ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•