6.9M
Downloads
393
Episodes
«اینجا قراره در یک دقیقه یه حال خوب کوچیک رو با هم تجربه کنیم» این مسیری بود که در ابتدای راه میخواستم در پادکست یک دقیقه با من پیش ببرم اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با افرادی که به نظرم دیدگاه و نگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه به زندگی ما کمک کنه رو هم داشته باشم، پس ایده تولید اپیزودهای طولانی تر با دوستان خوش فکر به ذهنم رسید و امروز یک دقیقه با من قراره تا علاوه بر اپیزودهای یک دقیقه ای، گپ وگفت های دوستانه ای با عزیزانی داشته باشه که صحبت هاشون میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه Sep
Episodes
Wednesday Mar 20, 2024
سال نو مبارک
Wednesday Mar 20, 2024
Wednesday Mar 20, 2024
سال نو مبارک❤️🌱😍
تقریباً ۳ یا ۴ ساله که تبریک عید من این متنه
که سال پیش تبدیل به فایل صوتیش کردم
و با صدای خودم عید رو بهتون تبریک میگم
چند سال پیش این متن که به انگلیسی بود رو خیلی اتفاقی خوندم
و انقدر تحت تاثیرش قرار گرفتم که با خودم گفتم حتماً
باید ترجمش کنم و به عنوان تبریک عید و شب یلدا
که از نظر من روزهای بسیار مهمی هستن
این متن رو باهاتون به اشتراک بگذارم
و این هم در واقع متنیه که اگه
خودم روزی به این سن برسم حتماً به نزدیکانم میگم
پس حالا که این فرصت رو دارم
قبل از اون سن و سال و همین الان بهتون میگم
در آخر دلم میخواد
از تک تک شما دوستان عزیزم تشکر میکنم که در تمام این سالها کنارم بودید و با حضور گرم و پر انرژیتون بهم امید حرکت دادید
شاید فکر کنید که من دارم در جهت بهتر شدن زندگی
شما قدمی برمیدارم ولی این موضوع کاملاً دو طرفست
و من فقط دارم انرژی فوق العاده ای که از شما عزیزان
میگیرم رو به خودتون تقدیم میکنم
و بدونید که برام بسیار مهم و با ارزش هستین
و به تک تکتون افتخار میکنم❤️
دلتون شاد و لبتون خندون باشه
سال نو مبارک🌱
Sep
#سپهر_خدابنده
Friday Mar 15, 2024
اپیزود ۳۰۹ - سعی کن رفیق بهتری برای تنهایی های خودت باشی
Friday Mar 15, 2024
Friday Mar 15, 2024
اپیزود ۵۴ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید
Thursday Mar 14, 2024
ارزش و اهمیت تجربه کردن با عادل
Thursday Mar 14, 2024
Thursday Mar 14, 2024
مهمون این اپیزود عادل هست، از دوستان و همسایگان قدیمی ما که از بچگی خاطرات مختلفی رو با هم داشتیم، عادل در این اپیزود از اهمیت تجربه کردن میگه و اینکه چه قدر این موضوع تونسته در زندگیش اثر گذار باشه، خوشحال میشیم که شما هم، نظراتتون رو با ما به اشتراک بذارید، مرسی
Monday Mar 11, 2024
اپیزود ۳۰۸ - به خودت کمک کن
Monday Mar 11, 2024
Monday Mar 11, 2024
اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع
توانایی تو بالاتر از حد تصورته
رو گوش کنید
کانال های زیر را دنبال کنید
Friday Mar 08, 2024
جهانی که برای زنان جای بهتری باشه
Friday Mar 08, 2024
Friday Mar 08, 2024
جهانی که برای زنان جای بهتری باشه
قطعاً
برای مردان هم جای بهتری خواهد بود
دختر کوچولوی امروز
یک دوست، یک خواهر
یک عشق، یک همدم، یک همسر
یک مادر
و پیش از همه اینها
یک انسان شایسته و لایق و ارزشمند
برای خودش و جامعه و زندگیشه
همین دختر دوست داشتنیه که
به زندگی خودش و اطرافیانش
رنگ و عشق و روح زندگی میبخشه
و این انسان ارزشمند
لایق دوست داشته شدن، ستایش
عشق ورزیده شدن و همه خوبی ها
و زیبایی هاییه که در این دنیا وجود داره
کانال های زیر را دنبال کنید
Thursday Mar 07, 2024
Thursday Mar 07, 2024
برداشتی از کتاب دلایلی برای زنده ماندن با گلناز
Thursday Mar 07, 2024
Thursday Mar 07, 2024
در این اپیزود با گلناز در مورد کتاب دلایلی برای زنده ماندن نوشته مت هیگ صحبت کردیم که این کتاب داستان مبارزه نویسنده با افسردگی و اضطراب در زندگی اش بوده است، نظرات و پیشنهاداتتون رو در اپلیکیشن
برای ما بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Tuesday Mar 05, 2024
گپ خودمونی با سالار و ارسلان و شایان و اردوان
Tuesday Mar 05, 2024
Tuesday Mar 05, 2024
این اپیزود اولین قسمت از سبک جدید محتواییه که در پادکست یک دقیقه با من تولید خواهم کرد، تحت عنوان گپ خودمونی که در اون صحبت های مهمون های بیشتری رو همزمان در مورد یک موضوع با هم میشنویم، اپیزودها همونطور که از اسمش مشخصه قراره به سبک خودمونی باشه تا شما نگاه آدمای دیگه رو هم در مورد موضوعاتی که شاید با دوستاتون در موردش گپ میزنید بشنوید
با توجه به جدید بودن این سبک محتوا و با توجه به اینکه در شروعش هست، لطفا بهم فیدبک بدید و انتقاد کنید تا بتونم کیفیت اپیزودهای بعدی رو بالاتر ببرم، نظراتتون رو در اپلیکیشن
Castbox
برام بنویسید، مرسی
کانال های زیر را دنبال کنید
Your Title
This is the description area. You can write an introduction or add anything you want to tell your audience. This can help potential listeners better understand and become interested in your podcast. Think about what will motivate them to hit the play button. What is your podcast about? What makes it unique? This is your chance to introduce your podcast and grab their attention.