10M
Downloads
536
Episodes
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱 این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «پادکست با Sep» تغییر دادم، امیدوارم که بتونیم لحظات خوب زیادی رو با هم تجربه کنیم
Episodes
Friday Jul 18, 2025
Friday Jul 18, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۲
▫️موضوع : شما تا کجا اشتباه در رابطه رو میبخشید؟
ویدیو رو در یوتیوب ببینید
https://youtu.be/_O_Lx29MVwk?si=Q6Avlm91fZw9eF8l
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Thursday Jul 17, 2025
Thursday Jul 17, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۱
▫️موضوع : چطور پارتنر بهتری باشیم؟
ویدیو
رو در یوتیوب ببینید
یا نسخه صوتیش رو گوش کنید
https://t.me/Sepblog/2877
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Wednesday Jul 16, 2025
Wednesday Jul 16, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۸۰
▫️موضوع : لاکچری واقعی کسیه که
اپیزود ۱۱۲ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Tuesday Jul 15, 2025
Tuesday Jul 15, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۹
▫️موضوع : حس کافی نبودن
اپیزود ۱۲۵ پادکست صلح درون با موضوع
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Wednesday May 21, 2025
Wednesday May 21, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۸
▫️موضوع : تو با ارزشی
اپیزود رو گوش کنید و بفرستید برای کسی که نیاز داره متنش رو بشنوه🌱🙏🏼
همچنین
دوستان عزیزی که تازه به جمع ما پیوستید
پادکست های رایگان به شرح زیر هستند
و پادکست های غیر رایگان که میبایست تهیه کنید هم به شرح زیر هستند که ریشه های مشکلات و راهکارهای روانشناسی برای حل تعارضات درونی در آنها مطرح شده است
همچنین میتونید ۶ پکیج
را هم تهیه کنید
(روی متن های آبی کلیک کنید)
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Tuesday May 20, 2025
Tuesday May 20, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۷
▫️موضوع : به خودت افتخار کن
اپیزود ۳۴ پادکست صلح درون با موضوع
توانایی تو بالاتر از حد تصورته
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Monday May 19, 2025
Monday May 19, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۶
▫️موضوع : سخت ترین مرحله التیام پیدا کردن
اپیزود ۱۵۵ پادکست صلح درون با موضوع
شکست عاطفی و مکانیزم های دفاعی
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Sunday May 18, 2025
Sunday May 18, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۵
▫️موضوع : آسیب زیاد از حد فکر کردن فراتر از تصور ماست
با موضوع تکنیک تخلیه فکر
رو گوش کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•