10M
Downloads
536
Episodes
اینجا قراره یه حال خوب کوچیک رو تجربه کنیم و آگاهی خودمون رو در زمینه روانشناسی و خودشناسی و رابطه عاطفی افزایش بدیم🌱 این پادکست در ابتدا با نام «یک دقیقه با من» و با اپیزودهای کوتاه شروع شد، اما در ادامه با خودم فکر کردم که چه قدر خوب میشه اگه دقایقی رو هم با مهمانانی داشته باشم که به نظرم دیدگاه و برداشتشون از زندگی، میتونه ارزشی به زندگی ما اضافه کنه، به همین خاطر تولید اپیزودهای گفت و گویی با دوستان خوش فکر رو هم شروع کردم، و نهایتاً عنوان پادکست رو هم به «پادکست با Sep» تغییر دادم، امیدوارم که بتونیم لحظات خوب زیادی رو با هم تجربه کنیم
Episodes
Saturday May 17, 2025
Saturday May 17, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۴
▫️موضوع : شکست خوردن به معنای بازنده بودن نیست
پادکست میزگرد را در یوتیوب را دنبال کنید
https://youtube.com/@sepblog?si=Sw2qj6mI_uKet0vx
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Friday May 16, 2025
Friday May 16, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۳
▫️موضوع : انتخاب های ما به شناخت از خودمون منجر میشه
ویدیو
پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها
رو در یوتیوب ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Friday May 09, 2025
Friday May 09, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : راه رسیدن به پذیرش خود با خندان
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/4CviQSaFrY0?si=7evNsS7XLbARHQDT
توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، خندان عزیز هست، یک کارآفرین موفق که هنر خودش رو در قالب طراحی های متفاوت و خاص خودش عرضه میکنه، خندان برامون از تجربه هایی که در این سال ها داشته میگه و نگاه خودش رو در مورد دوست داشتن خود و پذیرش کسی که هستیم برامون توضیح میده
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Tuesday May 06, 2025
Tuesday May 06, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من | اپيزود ۳۷۲
▫️موضوع : توانایی تو بیشتر از تصورته
ویدیو
پرسته منصوری | مواجهه با چالش ها
رو در یوتیوب ببینید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Tuesday Apr 29, 2025
Tuesday Apr 29, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : مواجهه با سوگ با شمیم
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/Gvz-eMsVt2E?si=jSaoOudmcOCZYh3l
توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، شمیم عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های قشنگش در مورد زندگی و شناخت بهتر از خود و درک احساسات شخصی آشنا هستید، در این اپیزود شمیم در مورد سوگ صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم بعد از، از دست دادن عزیزان با این فقدان مواجه بشیم و به پذیرش واقعی برسیم، خوشحال میشیم که نظرات شما رو هم بدونیم
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Monday Mar 24, 2025
Monday Mar 24, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : پیشواز نوروز ۱۴۰۴، بهاری شدن درون از نگاه مولانا
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/oArj0tKZZtE?si=wkST9tqHQNcNzxPU
توضیحات : دوستان عزیزم در این اپیزود با استاد فیروزی به پیشواز نوروز ۱۴۰۴ رفتیم و بهاری شدن درون رو از نگاه مولانا بررسی کردیم
▫️برای تهیه دوره مهندسی ذهن میتونید به آیدی
@sepblogbook
در تلگرام پیغام بدهید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•
Saturday Mar 15, 2025
Saturday Mar 15, 2025
🔺پادكست یک دقیقه با من
▪️موضوع : عشق به خود با آزاده
(نسخه ویدیویی اپیزود را هم میتونید با کلیک بر روی لینک آبی در یوتیوب ببینید)
https://youtu.be/LxU0SBCcFMI?si=HvBqLtYcFq3fjR1S
توضیحات : مهمون این اپیزود گپ خودمونی، آزاده عزیز هست که مطمئنم خیلی از شما میشناسیدش و با صحبت های جالبش در مورد سبک زندگی و سفرهای ماجراجویانه اش آشنا هستید، در این اپیزود آزاده در مورد عشق به خود صحبت میکنه و اینکه چه طوری میتونیم مراقب خودمون باشیم و اینکه این خودمراقبتی چه تاثیری در بیشتر دوست داشتن خودمون داره
Sunday Feb 16, 2025
Sunday Feb 16, 2025
🔺پادكست میزگرد
▪️موضوع : آیا به عمل زیبایی نیاز دارم؟
نسخه ویدیویی رو در کانال یوتیوب ببینید ↓
https://youtu.be/gjE16-zpLTo?si=hKLvgDMeSs2HJBwM
توضیحات : و اما یک اپیزود تخصصی با مهمانان کارشناسی که فکر میکنم صحبت هاشون میتونه به خیلیا کمک کنه، در این قسمت سه دوست خوب من، دکتر رضا حسامی فوق تخصص جراحی پلاستیک، دکتر پارسا بهنیا متخصص جراحی فک و صورت و دکتر شهاب هاشم زاده دندانپزشک، برامون از عمل های زیبایی میگن و قراره در آخر اپیزود به این نتیجه برسیم که آیا من به عمل زیبایی نیاز دارم؟
پادکست میزگرد رو در یوتیوب دنبال کنید
•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•.•